今天跟大家談兩個詞，一個詞叫“過敏”，另一個叫“益生菌”。很多已經將它們畫上了“=”號的寶媽們，恭喜你們入坑了。

不知道從什么時候開始，過敏成了孩子的“流行病”，奶粉過敏，輔食過敏，稍一點吃的不好用的不對，嘔吐、起紅斑、濕疹、哮喘，層出不窮突襲孩子的健康，搞得一眾年輕的寶爸寶媽手足無措，而爺爺奶奶們對這種新時代的“產物”，也沒有應對的經驗。

到底什么是過敏，寶寶為什么容易過敏?

過敏與人體的免疫系統密切相關。

免疫系統并非是某個器官，而是人體內的一整套系統，或者說是機制，你可以把它想象成警察，一旦看到壞人就會發起攻擊，直到把敵人消滅為止。但是警察的能力也并非與生俱來的，而是通過不斷的訓練才能使自己變得強大，其中最重要訓練項目，就是如何識別壞蛋。

很多人小的時候都起過水痘，所謂水痘就是帶狀皰疹病毒在搗鬼，但是家長告訴我們水痘每個人只會起一次，為什么？是因為帶狀皰疹病毒只會侵襲一次嗎？

并不是。

因為帶狀皰疹病毒第一次出來遛彎的時候，警察們沒經驗，不知道它是個壞蛋，導致身體遭受攻擊無力反抗，但當它再出現的時候，警察們已經能夠準確識別并火力全開把敵人消滅，于是你對它就有了抵抗力。

而寶寶體內的警察們，因為訓練的機會和經驗見識還比較少，免疫系統發育不成熟，受到外界如牛奶、雞蛋等大分子異性食物蛋白的刺激尚無力招架，就容易出現過敏。

益生菌真的能抗過敏嗎？

兒童是過敏的高發人群，但同時又是最麻煩的人群，因為孩子的身體器官還在發育階段，比較嬌弱，很多父母都有不輕易給孩子用藥的共識。

一邊過敏，一邊不敢用藥，成了眾多寶媽十萬分糾結的難題。所以，當益生菌能夠改善兒童過敏的概念剛一流出，又因為它是獨立于藥物之外的保健品和食品，安全系數高，立刻成了近年來寶媽們追捧的產品，很多寶媽一個又一個療程給孩子服用，結果，真的有效嗎？

答案是：不一定。

益生菌有許多令人驚奇的功效，但這些不同的功效高度依賴于“菌株的特定性”。比如，乳雙歧桿菌BB-12可以提高機體對常見呼吸道感染的抵抗力，別的菌株菌種就不一定可以，再比如，鼠李糖乳桿菌B10可以改善酒精性肝損傷，別的菌株未必就有同樣或相似的功能。

所以，益生菌是否具有抗過敏功效，取決于特定的“菌株”。

近年臺灣微生物科研學家發現人體內一種叫羅伊氏乳桿菌的菌種，這種幾乎可存在于所有脊椎動物和哺乳動物腸道內的乳酸桿菌，經研究發現可以改善過敏體質、預防過敏反復發作，它的亞型羅伊氏乳桿菌GL-104，能刺激人體免疫系統，激發可以調節過敏免疫反應中的Th1型免疫反應，來平衡過敏所發引發的Th2型免疫反應，達到改善過敏體質的效果。

羅伊氏乳桿菌GL-104后被謝佩珊、蔡宜鈞、郭仲偉聯合提名，獲得中國大陸和臺灣雙重抗過敏專利，它不僅調節免疫系統中Th1 細胞和Th2 細胞比例的作用，而且促使機體對機體致敏的抗原，尤其是食物來源的抗原產生口服耐受，減少過敏性疾病發生的幾率。

選擇抗敏益生菌的5大注意事項

除了“菌株的特定性”，寶媽們在為孩子們挑選抗敏益生菌的時候，還要明確以下幾點：

1、能夠抗過敏的菌株，屬于功能性益生菌，和酸奶及其它普通食品中的益生菌是有區別的，并不是所有益生菌都能抗過敏，寶媽們一定要認準抗敏菌種。

2、菌株需要經過特殊的包埋技術處理，具有良好的耐胃酸、耐膽汁能力，確保活菌到達腸道才能發揮特定功效。

3、益生菌是通過調節人體免疫力，改善過敏體質的方式達到抗過敏功能的，所以無法像抗過敏藥物那樣作用迅速。

4、益生菌最好要有人體試驗驗證，具有國際批準的抗過敏專利認證，嚴格的生產規范和正規的生產許可證編號。

5、益生菌在發揮免疫調節作用的時候，配合益生元來調整過敏體質效果更佳。在為寶寶購買益生菌的時候，要選擇有育兒師、營養師背景的公司。