1. 為什么會暈車？
運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。
內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢園囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢園囊球囊內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。半規管感受角加（減）速度運動刺激，而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時（如汽車轉彎，飛機作園周運動），角加速度作用于兩側內耳相應的半規管，當一側半規管壺腹內毛細胞受刺激彎曲形變產生正電位同時，對側毛細胞則彎曲形變產生相反的電位（負電），這些神經末稍的興奮或抑制性電信號通過神經傳向前庭中樞并感知此運動狀態；同樣當乘坐工具發生直線加(減)速度變化，如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病癥狀。

2. 如何預防和治療運動�。〞灤�、暈車、暈機）？
確切地講運動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施，現有的各種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發生。
運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境，但這很不現實。以前防治療運動病多采用藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈寧、東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓練一樣，在相當一段時間內反復刺激前庭，如：旋轉椅、秋千、俯虎、蕩船等，使前庭產生適應習服，可以達到減輕運動病癥狀的目的。但如果停止訓練或脫離該刺激環境，運動病癥狀會再次出現。

3. 為什么暈車的人能夠開車，卻不能乘車？
因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起，故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬于低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時，精神處于高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應。同樣，當戰斗警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的斗志投入戰斗。

4. 為什么有些人原來暈車，但得了眩暈癥后卻不暈車了？
內耳前庭功能良好是產生運動�。〞灤�、暈車、暈機）的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈癥后，其中部分雙側前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反復的眩暈發作等）就不暈車了。

5.為什么暈車的人所乘車輛越高級，越容易暈車？
盡管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運動刺激，是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加（減）速度運動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產生）不是它的適宜刺激，而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。

6.汽油味可以引起暈車嗎？
暈車是由于內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎？至于有些人對汽油過敏，則另當別論。 
 苗神奇暈車貼是剛出的新產品【產品名稱】苗神奇暈車貼【主要成份】親水性高分子凝膠，植物提取物。 【產品主要結構、性能】暈車貼基本構造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用。 【適用范圍】本品適用于暈車、暈船、暈機所致的眩暈、嘔吐。 【用法用量】撕開保護層，將膠面貼于耳根后無頭發部位，左右各一片。連續使用兩貼后，使用第三貼前應間隔6小時后使用。 【注意事項】皮膚過敏與皮膚破損者忌用；老年人與孕婦、6歲以下兒童忌用；青光眼患者忌用。勿過量使用本貼，若有不適，取下貼片，適當增加飲水，注意休息即可。 【規     格】每盒4貼，2cm/貼  600/箱 【儲存方法】密封，置陰涼干燥處保存。怎樣防止暈車  如何防止暈車一、食物：
     1、榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。在《本草綱目》中，李時珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。這也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不適癥狀的主要原因。古代醫書《食療本草》還有記載，稱榨菜可以去頭風、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上阻擊暈車”。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。因此，平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。          在吃榨菜后可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。        2、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。         3、姜：行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。
       4、食醋：乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
      5、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。
       6、蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
    7、可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。 、藥物
        1、傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
         2、風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
         3、胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
         4、服用維生素B6：旅行前1小時，服用100毫克：2小時以后，再服用100毫克，它可以緩解惡性癥狀。 5、指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。      6、常暈車者可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。         正確的使用方法是；在出發前半小時至一小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內的徘空時間，使藥物盡快達腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機時，藥物已達有效濃度，獲得滿意效果。如需長時間旅行，可因入而異每隔4—6小時重復服用，以保持機體內持續性有效藥物濃度，有效防止暈動癥的發生。 
                
    三、預防
          1、心理暗示：暈車的部分原因是心理作用。如果你認為自己將會嘔吐，那可能成為事實。身心要放松，不要緊張，不要總想到會暈車，最好找其他人聊天，以分散注意力。
2、坐到車內的前座，并注視前方的路或地平線，將有助于腦部協調來自身體及眼睛的訊息。如果自己當駕駛那就更好，它使你的眼睛務必注視前方，警覺前方有沒有任何變化。同時，盡量固定頭部，以避免你的大腦被車子搖晃的更暈。凝視主焦點或是另一個不動的物體，不要坐在與公共汽車、火車、飛機運動相反的坐位上，不要在運動中閱讀。
         3、避免臭味 船艇上的引擎煙味、冰捅里的死魚腥味或從船艙內傳來的沙丁魚三明治，皆可能使你作嘔。 
　　 4、禁煙，假如你是個吸煙者，你或許認為點根煙可使你平靜，且防止暈機。錯了!香煙只會促使你加速惡心。假使你不抽煙，則當你感到惡心時，應趕快逃離吸煙區。
         5、旅途中勿飲食過量，顛簸的旅途中，可能使你不太適應某些食物。盡管餐車或機艙內提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。 
         6、保持空氣清新，新鮮空氣可防止作嘔。若是在車廂內，不妨將車窗打開。若是在船艙內，勿久待船艙，尤其是通風不良的船艙，更不宜久待。到甲板或其他地方透透氣。 
若是在飛機上，可以轉開頭上的通風設備。 
　　 7、適量地飲酒，過量的酒精將干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且會引發暈機或暈船�？道�博士說。再者，酒精可溶解于內耳的體液中，使你感到暈頭轉向。在旅途中，酒量應適可而止。 
　　 8、睡眠不充足，疲勞增加暈車(暈機或暈船)的機會。因此，在出發前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。 
　　  9、盡量固定頭部，你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應避免再折磨它了。 
　　 坐在前座，坐到車內的前座，并注視前方的路或地乎線。這有助于腦部協調來自身體及眼睛的訊息。 更好的是自己當駕駛，使你眼睛務必注視前方，而且能警覺前面的任何變化。勿在顛簸的旅程中閱讀，這可能使你感到暈眩。若你非讀不可，應盡可能固定你和書本的距離。 
　　 10、束緊腰帶：上車前將腰帶束緊，防止內臟過份在體內晃動，有助于預防暈車病發生。                               
          11、平時加強鍛煉增強體質，如做轉頭原地旋轉、翻滾等運動，通過運動使暈動癥得到緩解